Wiosenne oczyszczanie organizmu

Wiosenny detoks

Wiosenne porządki warto zrobić nie tylko w szafie ale również we własnym organizmie. Wiosna to najlepszy okres do oczyszczania  organizmu z toksyn.

Cała kuracja trwa około 3 tygodni i podzielona jest na 3 etapy:

I Etap – Jaglanka z warzywami
Pierwszy tydzień przygotowuje organizm do wewnętrznego odżywiania. Jemy tylko kaszę jaglaną, olej lniany, jabłka, cytryny, grejpfruty i wszystkie warzywa oprócz ziemniaków.

II Etap – Warzywa
Drugi tydzień to już odżywianie wewnętrzne. Teraz pozostaje nam olej lniany, jabłka, cytryny, grejpfruty i wszystkie warzywa oprócz ziemniaków. Rezygnujemy z kaszy jaglanej.

III Etap – Warzywa ze strączkami
Trzeci tydzień to ponowne włączenie odżywiania zewnętrznego. Do warzyw i produktów z etapu drugiego dodajemy produkty strączkowe, powoli wprowadzając białka roślinne.

W każdym etapie dozwolona jest woda przegotowana, najlepiej z cytryną (mineralna nie jest wskazana), herbatki ziołowe, zupy i warzywa pod każdą postacią!!!

Wszystko można jeść bez ograniczeń 🙂

Niedozwolone są przede wszystkim wszelkie używki: alkohol, papierosy, kawa, herbata.

Produkty wspomagające oczyszczanie organizmu.

Advertisements

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s