Domowe sposoby na przeziębienie

Przeziębienie, grypa - domowe sposoby

Przeziębienie, grypa – domowe sposoby

Przeziębienie to jedna z najpopularniejszych przypadłości, występująca cały rok. Najczęściej jednak można przeziębić się w okresach przejściowych: wiosna, jesień.

Bez względu jednak na to, w jakiej porze roku wystąpi przeziębienie, warto wypróbować sprawdzone, „babcine” metody z domowej spiżarni.

Oto właściwości najskuteczniejszych produktów działających na objawy przeziębienia i sposóby na ulżenie sobie w cierpieniu.

Miód

Mimo że miód zawiera mało witamin, a dużo kalorii jest bardzo zdrowy. A wszystko dlatego, że zawarta w miodzie inhibina świetnie zwalcza bakterie. Dodatkowo węglowodany proste, które zawiera miód świetnie odżywiają osłabiony chorobą organizm.

Imbir

Imbir to niedoceniany, a bardzo skuteczny środek w walce z przeziębieniem. Herbata z imbirem to świetny sposób na rozgrzanie. Imbir przyspiesza prace limfocytów dzięki czemu bardziej się pocimy co jest bardzo wskazane w chorobie bo pozbywamy się z organizmu wszelkich toksyn.

Sok z malin

Ulubiony sok naszych babć naprawdę pomaga. Maliny oprócz całej gamy witamin z grupy B oraz witaminy C zawierają także salicylany, które działają podobnie jak aspiryna dlatego działają przeciwzapalnie i przeciwbólowo. Dzięki tym właściwością obniżają także gorączkę.

Czosnek

Czosnek to naturalny antybiotyk, zabójca wirusów i bakterii. Zawiera flawonoidy i allicyny, działa więc przeciwbakteryjnie oraz przeciwgrzybicznie. Czosnek leczy kaszel, katar oraz działa wykrztuśnie. Czosnek należy spożywać w postaci świeżej, suszony czy marynowany nie jest już tak skuteczny.

Na wszystkie objawy przeziębienie niezastąpiony jest napój rozgrzewający na przeziębienie, przygotowany z mleka, czosnku, miodu i masła.

Warto również nadmienić, że stan podgorączkowy, czy gorączka do 38 stopni Celcjusza nie jest objawem bardzo niepokojącym i nie należy jej od razu zbijać. Sygnalizuje ona procesu walki „obrońców organizmu”, leukocytów z procesem zapalnym. Jest objawem pożądanym.

W przypadku jednak gorączki ponad 39 stopni należy zasięgnąć porady lekarza, gdyż przeziębienie może okazać się dużo poważniejszą chorobą. Ponadto, tak wysoka temperatura ścina białko w organizmie, co nie jest absolutnie stanem, który można akceptować

Na katar

  • kilka razy dziennie kłaść zimny kompres na nasadę nosa. Może być zwykła papierowa chusteczka albo dwie, zwilżona i przykryta suchą. Kiedy kompres zrobi się ciepły, należy zastosować nowy. I tak przez ok. 10 min. Dla zwiększenia efektu można dodatkowo skropić kompres 2-3 kroplami olejku eukaliptusowego lub miętowego.
  • nos należy wydmuchiwać naprzemiennie, czyli najpierw jedną dziurkę, ściskając palcami drugą, potem na odwrót. Jednoczesne ściskanie obu dziurek, co zwykle robimy przy wycieraniu nosa, sprzyja przemieszczaniu zalegającej zawartości w głąb, co zwiększa ryzyko zapalenia zatok przynosowych.
  • można stosować też płukanki do nosa, bardzo skuteczne są z soli kuchennej. Taką płukankę można zrobić samemu, rozpuszczając 1/2 łyżeczki soli w pół szklanki wody, albo kupić gotowe ampułki w aptece. Płukankę należy wykonywać ok. 5 razy dziennie. Jeśli roztwór wykonuje się w domu, można posłużyć się strzykawką.
  • pomocne są również inhalacje, czyli wdychanie gorących oparów, np. znad herbatki rumiankowej czy rosołu z kury, który jest doskonały na przeziębienia. Takie inhalacje pomogą przy zatkanym nosie zmniejszyć obrzęk śluzówki i upłynnić przyschnięty śluz.
  • innym sposobem inhalowania jest prosty sposób wdychania gorącego oparu nad miską: w tym celu należy nasypać do naczynia garść kwiatów rumianku i zalać je gorącą wodą. Na głowę narzuć ręcznik, nachylić się nad miską i przez kilka minut wdychać nosem i ustami aromatyczną parę. Para rozszerza naczynia krwionośne i nasila produkcję śluzu, który będzie łatwiejszy do usunięcia.
  • na stoliku, obok łóżka można również postawić talerzyk z drobno pokrojoną cebulą lub talerzyk z nalanymi kilkoma kroplami olejku eukaliptusowego lub miętowego.

Na kaszel

  • klatkę piersiową warto nasmarować na noc kamforą, ciepło się ubrać i położyć do łóżka. Zamiast nacierania można położyć na piersiach termofor z ciepłą wodą (ale nie tak gorącą, aby parzyła). Podobny efekt osiąga się zakładając wełniany sweter bezpośrednio na gołe ciało.
  • cudownie działa syrop cebulowy lub buraczany. Aby go wykonać należy cebulę lub buraka drobno posiekać, zasypać cukrem lub zmieszać z miodem i odstawić do czasu, aż puszczą soki. Popijać po łyżeczce kilka razy dziennie.
  • mieszanka z korzenia prawoślazu i lukrecji. Oba składniki należy wymieszać i 1 łyżkę mieszanki zalać szklanką gorącej wody. Jak przestygnie, popijać małymi łykami.
    Uwaga! Jeśli występuje problem z nadciśnieniem, nie należy stosować tej metody (lukrecja podwyższa ciśnienie).
  • mikstura z czosnku u cytryny. Kilka ząbków czosnku, wyciśnięty sok z jednej cytryny należy zalać niewielką ilością przegotowanej wody. Miksturę przełożyć do ciemnego słoiczka i odstawić na kilka dni. Popijać trzy razy dziennie po małym kieliszeczku.
  • herbatka z lipy, czarnego bzu i malin.

Na ból gardła

  • płukanki zmniejszające przekrwienie śluzówki, odkażają drogi oddechowe i łagodzą ból. Do sporządzenia płukanek można wykorzystać szałwię, rumianek (zioła zaparzać przez ok. 20 min, a jak ostygną, płukać nimi gardło). Płukankę można też sporządzić, wkrapiając do ciepłej wody olejek z drzewa herbacianego (2-3 krople na pół szklanki).
  • okłady na szyję z liści kapusty. Przed zastosowaniem okładów, liście kapusty należy dokładnie wyszorować, lekko zmiażdżyć i potrzymać w ciepłej wodzie, aby się ogrzały. Taki okład należy owinąć szalikiem i trzymać na szyi ok. 20 min.
  • płukanie gardła roztworem z soli kuchennej (na szklankę ciepłej wody wystarczy łyżeczka soli, płukać należy co najmniej cztery razy dziennie).
  • płukanie gardła roztworem z sody oczyszczonej (w szklance ciepłej wody należy rozpuścić łyżeczkę sody oczyszczonej, płukać gardło 4 razy dziennie).
  • płukanie gardła szałwią 
  • ugotowane dwa ziemniaki, rozetrzyj na miazgę i zawiń w kawałek gazy. Kompres z ziemniaków należy położyć na szyję, owinąć szalikiem i trzymać, aż ziemniaki ostygną.

Na ból głowy

  • w skronie wcierać 1-2 krople olejku eukaliptusowego, rozmarynowego, miętowego, geraniowego (najpierw należy się jednak upewnić, że nie występuje na nie uczulenie).
  • kompres z gazy, namoczonej w ciepłej wodzie z dodatkiem któregoś z tych olejków.
  • delikatny masaż skroni i czoła.
  • wełniana opaską na oczy.

Na bóle mięśni i kości

  • masaż bolących części ciała, także z dodatkiem olejków.
  • w bolące miejsca wetrzeć maść majerankową lub kamforową.
  • rosół z kury. To stary ludowy sposób. Rosół taki, ze względu za zawartość wydzielanych podczas gotowania związków, ma właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe, antywirusowe i antybakteryjne. Rosół powinien być gotowany na kurze (ostatecznie kurczak też może być) z dodatkiem marchewki, pietruszki, selera, czosnku i ostrych przypraw. Należy go pić kilka razy dziennie.

Zobacz również:
Alternatywa dla antybiotyków
Homeopatia

Advertisements

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s