10 zasad dbania o siebie

To, jak sami siebie traktujemy, ma ogromne znaczenie. Oto 10 prostych zasad, dzięki którym można zbudować solidny fundament zdrowego poczucia własnej wartości.

Każdy z punktów ma w sobie ogromną moc, jeśli tylko poświęci się na niego wystarczająco dużo uwagi. Lista ta może być potraktowana jako mapa, która wskazuje jak traktować siebie w najbliższym czasie.

Gwarantuję Ci, że jeśli z sukcesem wprowadzisz w życie wszystkie te zasady, jakość Twojego życia znacząco się zmieni.

10 zasad dbania o siebie:

  1. Jeśli czujesz, że coś jest niezgodne z Tobą, nie rób tego.
  2. Mów dokładnie to, co masz na myśli.
  3. Pozwól sobie być bardziej szczęśliwym. Teraz.
  4. Odpuść to, czego nie jesteś wstanie kontrolować.
  5. Traktuj siebie jak swojego najlepszego przyjaciela.
  6. Nagradzaj siebie często i bez powodu.
  7. Nie bój się powiedzieć „TAK” sobie, nawet jeśli to oznacza powiedzenie „NIE” innym.
  8. Wybaczaj sobie swoje błędy.
  9. Daj sobie czas na myślenie o ważnych rzeczach w samotności.
  10. Regularnie pytaj siebie, czego aktualnie potrzebujesz od życia najbardziej.

A teraz zastanów się nad tym, jak w praktyce możesz zrealizować każdy z powyższych podpunktów.

źródło: michalpasterski.pl

Advertisements

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s