Smoothie owocowe z kiwi

Smoothie z kiwi

2 porcje:

  • 1 banan
  • 1 kiwi
  • 3 śliwki brazylijskie (węgierki)
  • 1 pomarańcza

Pomarańczę, kiwi i banana obrać ze skórki. Wszystkie składniki zmiksować.

Wartości odżywcze:
Białko: 4,25 g
Węglowodany: 61,36 g
Tłuszcz: 1,31 g

Witaminy: B1, B2, C, E, PP
Mikroelementy:  cynk
Makroelementy: potas, wapń, fosfor, żelazo, sód,

Błonnik, beta-karoten, tryptofan, aktynidina i papaina.

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s