Szarlotka jaglana (bez cukru, bez mąki)

Szarlotka jaglana (bez curku, bez mąki)

  • 1,5 szklanki kaszy jaglanej
  • 3 szklanki mleka (może być migdałowe, ryżowe, owsiane)
  • 1/2 szklanki żurawiny
  • 3 duże jabłka
  • 1 łyżka cynamonu
  • 4 łyżeczki płynnej stewii
  • 1 łyżka miodu

Kaszę jaglaną ugotować w mleku. Jabłka obrać i zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Żurawinę zalać wrzątkiem, jak woda ostygnie odcedzić. Kaszę jaglaną zmiksować, dodać 3 łyżeczki stewii i wyłożyć tortownicę. Jabłka wymieszać z miodem, 1 łyżeczką stewii, żurawiną i cynamonem. Wyłożyć na kaszę jaglaną. Piec 30 minut w 180’C

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s