Koktajl ze spiruliną
- 1 banan
- 1 duże soczyste jabłko
- 1 czerwony greipfrut
- 1 łyżeczka natki pietruszki
- 1 łyżeczka spiruliny
Wszystkie składniki zmiksować ze sobą. Wypić od razu po przygotowaniu.
Wartość odżywcza:
Białko: 4,91 g
Węglowodany: 43,65 g
Tłuszcz: 0,7 g
Witaminy: A, B1, B2, B3 ( PP ), B5, B6, B11, B12, C, D, E i K
Mikroelementy: potas, magnez, fosfor, wapń i sód.
Makroelementy: miedź, cynk, selen, fluor, żelazo, mangan i jod.
Kwas gamma-linolenowy (GLA), likopen, naryngina, bioflawonoidy, glikozydy, aminokwasy egzogenne,
czarodziejska.wordpress.com 